2025/02/20
こんにちは！トレーナーの本多です。
本日、2月20日は「アレルギーの日」です。 1966年のこの日、石坂公成・照子夫妻がアレルギーの原因となる抗体「IgE」を発見したことに由来しています。 この発見により、アレルギーの診断や治療が大きく進歩しました。
アレルギーは、花粉や食物など、さまざまな要因で引き起こされます。 日々の生活習慣や食事内容が、アレルギー症状の緩和や予防に影響を与えることをご存知でしょうか？
【アレルギー対策に役立つ生活習慣】
-
バランスの良い食事：ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含む食材を摂取することで、免疫力の向上が期待できます。
-
適度な運動：定期的な運動は、ストレスの軽減や免疫機能の調整に役立ちます。
-
十分な睡眠：質の良い睡眠は、体の回復と免疫力の維持に不可欠です。
当店では、パーソナルトレーニングや岩盤浴を通じて、皆様の健康的な生活をサポートしております。
【本日の予約状況】
本日は15時と20時に空きがございます。 ご都合の合う時間がございましたら、ぜひご予約ください。 なお、予約状況は変動する場合がございますので、最新の情報は以下のリンクからご確認いただけます。
ご予約はこちらから：https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000488137
アレルギー対策や健康維持のために、ぜひ当店のサービスをご活用ください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。
